075 - 6151962
Reactie uit Wetenschappelijk onderzoek
Uit het rapport van een wetenschappelijk onderzoek, gedaan door de afdeling geneeskunde van de Harvard Universiteit in Amerika, komt het volgende citaat. “De onderzoekers noemen ook specifiek Tai Chi dat heel geschikt is voor oudere mensen, omdat evenwicht bepalend is voor een goede conditie wat we verliezen bij het ouder worden”. Dit rapport is opgesteld naar aanleiding van een onderzoek naar bewegingen die het lichaam sterker maken en helpen te wapenen tegen de negatieve effecten van ouderdom. Bij een Nederlands wetenschappelijk onderzoek is uitgewezen dat bij het beoefenen van Tai Chi de kans op vallen bij ouderen met 47% vermindert.
Reactie van Alzheimer Nederland
Verschillende onderzoeken laten zien dat een actief brein de kans op dementie verkleint. Een leuke manier om je brein te activeren is met een creatieve activiteit of hobby’s. Creatieve activiteiten of hobby’s helpen je mentaal, fysiek én sociaal actief te blijven. Reden genoeg om een nieuwe activiteit uit te proberen. Eén van de aanbevolen activiteiten is Tai Chi. Deze eeuwenoude Chinese bewegingskunst is een perfecte manier om – ook op latere leeftijd – fit en actief te blijven. Tai Chi verbetert tevens je balans en bevordert innerlijke rust.
Reacties van cursisten Tai Chi Balans
Een korte samenvatting van reacties van cursisten Balans die via een enquêteformulier verzameld zijn. Deze cursisten zijn een jaar of langer Tai Chi aan het beoefenen.
***
Menu Cursussen